Cottage Cheese Brownie Dip

Featured in: Schnelle Alltagsgerichte

Dieser cremige Dip kombiniert proteinreichen Hüttenkäse mit ungesüßtem Kakaopulver und Ahornsirup für eine schokoladige Note. Kleine Schokostückchen sorgen für angenehme Textur. Frische Früchte wie Erdbeeren, Bananen, Äpfel und Trauben dienen als perfekte Begleiter und machen den Dip zu einem gesunden Snack. Einfache Zubereitung ohne Kochen, ideal für eine schnelle und nahrhafte Zwischenmahlzeit.

Der Dip kann sofort serviert oder bis zu zwei Tage gekühlt aufbewahrt werden. Variationen mit verschiedenen Früchten oder zusätzlichen Knabbereien wie Brezeln sind möglich. Ein sättigender Mix aus Süße, Frische und cremiger Schokolade für bewusste Genießer.

Updated on Mon, 23 Feb 2026 10:34:00 GMT
Cottage Cheese Brownie Batter Dip mit frischen Früchten als Dipp - cremige, schokoladige Köstlichkeit mit Beeren und Apfelscheiben. Merken
Cottage Cheese Brownie Batter Dip mit frischen Früchten als Dipp - cremige, schokoladige Köstlichkeit mit Beeren und Apfelscheiben. | dailykueche.com

Ich war mitten in einer dieser chaotischen Wochenenddblockaden, als meine Nachbarin zufällig mit einer Schüssel hausgemachtem Dessertdip vorbeikam – und plötzlich verstand ich, dass Brownies nicht immer im Ofen sein müssen. Der Duft von Schokolade vermischte sich mit etwas Frischem, Cremigem, das ich nicht sofort identifizieren konnte. Sie verriet mir später, dass Hüttenkäse das Geheimnis war, und von diesem Moment an konnte ich mir keinen einfacheren Weg vorstellen, um sich gleich indulgent und gesund zu fühlen.

Meine Tochter brachte ihre Freundinnen mit nach Hause und fragte, ob ich etwas Süßes zum Snacken hätte – aber nichts Schweres. Ich rührte diese Dip zusammen, während sie ihre Jacken an der Tür hängten, und innerhalb von Minuten saßen wir alle um eine Schüssel und tauchten Erdbeeren ein, als wäre es das Einfachste und Bestes auf der Welt. Manchmal sind die besten Momente in der Küche die ungeplanten.

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Zutaten

  • Hüttenkäse (240 g, Vollfett oder fettarm): Er bildet die cremige Basis und gibt dir versteckte Proteine, ohne dass man es merkt – wähle einen, der von guter Qualität ist, da er den Geschmack ausmacht.
  • Ungesüßtes Kakaopulver (20 g): Das ist das Rückgrat deines Schokoladenerlebnisses, also investiere in gutes Pulver, nicht in die billige Variante.
  • Ahornsirup oder Honig (60 ml): Beide funktionieren, aber Ahornsirup gibt eine tiefere, reichhaltigere Note, die ich bevorzuge.
  • Vanilleextrakt (1/2 Teelöffel): Nur eine Prise, aber sie verstärkt alles andere – unterschätze sie nicht.
  • Miniaturschokoladenchips (20 g, plus zum Garnieren): Sie geben dir diese wunderbare Textur und kleine Momente reiner Schokolade.
  • Prise Salz: Es mag seltsam klingen, aber es weckt die Schokolade auf und macht sie viel interessanter.
  • Erdbeeren (150 g, halbiert): Frisch und leuchtend – sie sind der perfekte Partner für Schokolade.
  • Apfelscheiben (150 g): Sie bringen einen Hauch von Frische und etwas Knackiges.
  • Bananenscheiben (150 g): Cremig und natürlich süß – sie ergänzen die Dip perfekt.
  • Kernlose Trauben (150 g): Klein, süß und so einfach zu greifen.

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Anweisungen

Mische es, bis es traumhaft glatt wird:
Gib deinen Hüttenkäse, Kakaopulver, Ahornsirup, Vanille und Salz in einen Mixer oder eine Küchenmaschine. Mixe es auf hoher Stufe und kratze die Seiten ab – das ist wichtig, damit jedes Stückchen Käse durchmischt wird und du keine körnige Textur bekommst.
Bringe die Chips nach Hause:
Gib die Dip in eine schöne Schüssel und rühre die Miniaturschokoladenchips ein, behalte aber ein paar für oben. Es ist wie ein kleines Geschenk an dich selbst.
Mach sie hübsch:
Streue die reservierten Chips oben drauf – das ist nicht nur Dekoration, es ist ein Versprechen dessen, was kommt.
Arrangiere dein Obst wie eine Künstlerin:
Lege die Dip in die Mitte eines schönen Tabletts und verteile die Früchte rundherum wie Farben auf einer Palette. Es sieht einladender aus, wenn es chaotisch ist als wenn es perfekt angeordnet ist.
Serviere sofort oder warte, bis du bereit bist:
Es ist sofort köstlich, aber es wird auch bis zu zwei Tage im Kühlschrank sitzen – was bedeutet, dass du es vorbereiten kannst.
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Mein Mann, der normalerweise kein großer Hüttenkäse-Fan ist, nahm einen Löffel kostenlosen Dip und schaute überrascht auf. "Das schmeckt überhaupt nicht wie Hüttenkäse," sagte er, was wahrscheinlich das größte Kompliment war, das ich je bekommen habe. Von diesem Punkt an war es sein Go-to-Snack.

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Warum dies so einfach ist

Es gibt keine versteckte Komplexität hier – nur ein paar Grundzutaten, die eine andere Form annehmen und zu etwas völlig Neuem werden. Das ist die beste Art von Rezept: das, das dir zeigt, dass manchmal die einfachsten Dinge die zufriedenstellendsten sind. Keine besonderen Fähigkeiten erforderlich, nur ein Mixer und fünf Minuten Zeit.

Variationen für verschiedene Stimmungen

Ich habe gelernt, dieses Rezept als Basis zu sehen, nicht als Endstopp. Manchmal füge ich einen Hauch von Instant-Espresso-Pulver hinzu, wenn ich ein tiefergehendes Schokoladenerlebnis brauche, oder ich werfe geröstete Mandeln hinein, um einen knackigen Kontrast zu schaffen. An heißen Tagen friere ich die Dip ein und serviere sie mit gefrorenen Früchten – es wird zu einem Mini-Dessert, das sich auch kühl anfühlt.

Was du über Obst wissen solltest

Der beste Teil? Du bist nicht auf diese Früchte beschränkt – verwende alles, was zum Eintauchen gut funktioniert. Ich habe Melonenkugeln verwendet, wenn sie in der Saison waren, und sogar knackige Kokosnussstücke probiert. Das Rezept ist saisonal, günstig und flexibel – es passt sich dir an, nicht umgekehrt.

  • Früchte, die zu schnell braun werden, können kurz vor dem Servieren geschnitten werden.
  • Ein Spritzer Zitronensaft hält Äpfel und Bananen länger frisch und hell.
  • Verwende Obst, das bei Raumtemperatur gut schmeckt – kalt sollte es nicht zu muffig sein.

Proteinreicher Cottage Cheese Brownie Batter Dip serviert mit Bananen und Trauben für eine gesunde Dessert-Option. Merken
Proteinreicher Cottage Cheese Brownie Batter Dip serviert mit Bananen und Trauben für eine gesunde Dessert-Option. | dailykueche.com

Dieses Rezept hat mir gelehrt, dass gesunde Leckereien nicht kompliziert sein müssen – sie müssen nur real und köstlich sein. Es ist zu meinem geheimen Rezept geworden, um Besuch zu beeindrucken, ohne mich wie ein echtes Dessert-Rezept anzufühlen.

Antworten auf Rezeptfragen

Wie wird der Dip am besten zubereitet?

Alle Zutaten wie Hüttenkäse, Kakaopulver, Ahornsirup und Vanille werden im Mixer glatt püriert. Anschließend werden die Schokostückchen untergehoben.

Welche Früchte eignen sich zum Dippen?

Frische Erdbeeren, Apfelscheiben, Bananen und kernlose Trauben passen hervorragend und bieten eine süß-fruchtige Balance.

Wie lange bleibt der Dip im Kühlschrank haltbar?

Der Dip kann bis zu zwei Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, dabei vor dem Servieren gut umrühren.

Ist der Dip glutenfrei und vegetarisch?

Ja, er ist glutenfrei und vegetarisch, wobei die verwendeten Schokostückchen keine Gluten- oder tierische Zusätze enthalten sollten.

Kann ich den Ahornsirup durch Honig ersetzen?

Ja, Honig ist eine gute Alternative und verleiht ebenfalls angenehme Süße und Aroma.

Wie variiere ich die Süße im Dip?

Für eine süßere Variante kann man mehr Ahornsirup oder Honig hinzufügen, bis die gewünschte Süße erreicht ist.

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Cottage Cheese Brownie Dip

Proteinreicher Schokodip auf Cottage-Cheese-Basis, perfekt zu frischen Früchten als gesunder Genuss.

Vorbereitungszeit
10 Min.
0
Gesamtdauer
10 Min.
Von Dailykueche Lisa Wagner


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Amerikanisch

Ergebnis 6 Portionen

Ernährungshinweise Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

Dip-Basis

01 1 Tasse (240 g) Hüttenkäse, Vollfett oder fettarm
02 3 Esslöffel (20 g) ungesüßtes Kakaopulver
03 1/4 Tasse (60 ml) Ahornsirup oder Honig
04 1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
05 2 Esslöffel (20 g) Mini-Schokoladenstückchen, plus zusätzlich zum Garnieren
06 1 Prise Salz

Obst zum Dippen

01 1 Tasse (150 g) Erdbeeren, geputzt und halbiert
02 1 Tasse (150 g) Apfelscheiben
03 1 Tasse (150 g) Bananenscheiben
04 1 Tasse (150 g) kernlose Trauben

Zubereitung

Schritt 01

Dip zubereiten: Hüttenkäse, Kakaopulver, Ahornsirup oder Honig, Vanilleextrakt und eine Prise Salz in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben. Bis zur gewünschten cremigen Konsistenz mixen und dabei die Seiten abkratzen.

Schritt 02

Schokoladenstückchen einrühren: Den Dip in eine Schüssel umfüllen und die Mini-Schokoladenstückchen einrühren. Einige für die Garnierung beiseitelegen.

Schritt 03

Garnieren: Die Oberseite des Dips nach Belieben mit zusätzlichen Schokoladenstückchen garnieren.

Schritt 04

Obst arrangieren: Das vorbereitete Obst auf einer Platte rund um den Dip anordnen.

Schritt 05

Servieren: Sofort servieren oder bis zu 2 Tage im Kühlschrank lagern, bevor es serviert wird.

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Benötigte Utensilien

  • Mixer oder Küchenmaschine
  • Rührschüssel
  • Servierteller oder -schüssel
  • Messer und Schneidebrett

Allergene

Bitte jedes Produkt individuell prüfen, ob Allergene enthalten sind. Bei Unsicherheit empfiehlt sich eine Fachperson zu kontaktieren.
  • Enthält Milchprodukte (Hüttenkäse) und kann Spuren von Soja oder Gluten enthalten, wenn Schokoladenstückchen Zusatzstoffe enthalten.
  • Immer die Etiketten von Schokoladenstückchen und Hüttenkäse auf mögliche Allergene überprüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen als Richtwert und ersetzen keine professionelle Beratung.
  • Kalorien: 135
  • Fett: 3 g
  • Kohlenhydrate: 23 g
  • Eiweiß: 6 g

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