Dumplings mit Huhn & Lauch (Druckversion)

Würzige Dumplings kombiniert mit kräftiger Hühnerbrühe und frischem Frühlingslauch, für eine geschmackvolle Mahlzeit.

# Zutaten:

→ Für den Teig

01 - 280 g Weizenmehl Type 550
02 - 100 ml Wasser
03 - 1/2 Teelöffel Salz

→ Für die Füllung

04 - 200 g gemahlenes Hühnerfleisch
05 - 1 Esslöffel Sojasauce
06 - 1 Teelöffel Sesamöl
07 - 1 Knoblauchzehe, fein gehackt
08 - 1 Teelöffel geriebener Ingwer
09 - 2 Frühlingszwiebeln, fein gehackt
10 - 1 kleine Möhre, fein gerieben
11 - 1/4 Teelöffel weißer Pfeffer

→ Für die Suppe

12 - 950 ml Hühnerbrühe, natriumarm
13 - 1 Esslöffel Sojasauce
14 - 1 Teelöffel Sesamöl
15 - 2 Frühlingszwiebeln, dünn geschnitten
16 - 100 g Babyspinat, optional
17 - Salz und Pfeffer nach Geschmack

# Zubereitung:

01 - Weizenmehl und Salz in einer Schüssel vermischen. Schrittweise Wasser hinzufügen und rühren, bis ein Teig entsteht. 5 Minuten lang kneten, bis der Teig glatt ist. Mit einem feuchten Tuch abdecken und 15 Minuten ruhen lassen.
02 - Gemahlenes Hühnerfleisch, Sojasauce, Sesamöl, gehackten Knoblauch, Ingwer, Frühlingszwiebeln, geriebene Möhre und weißen Pfeffer in einer Schüssel kombinieren. Gut durchmischen.
03 - Den Teig in etwa 20 kleine Kugeln aufteilen. Jede Kugel zu einem dünnen Kreis mit etwa 7 cm Durchmesser ausrollen. 1 gehäuften Teelöffel Füllung in die Mitte geben. Ränder falten und verschließen.
04 - In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen. Maultaschen portionsweise hinzufügen und 4–5 Minuten garen, bis sie aufsteigen. Mit einer Schaumkelle entnehmen und beiseitestellen.
05 - Hühnerbrühe in einem separaten Topf aufkochen. Sojasauce und Sesamöl einrühren. Babyspinat (falls verwendet) und geschnittene Frühlingszwiebeln hinzufügen.
06 - Gare Maultaschen zur köchelnden Brühe geben. 2 Minuten zusammen garen, um die Maultaschen zu durchwärmen. Abschmecken und Würzung mit Salz und Pfeffer anpassen.
07 - Heiß in Schüsseln servieren und mit zusätzlichen Frühlingszwiebeln garnieren.

# Expertentipps:

01 -
  • Die Teigtaschen schmecken viel besser selbstgemacht, und es ist leichter als du denkst.
  • Eine Schüssel dieser Suppe wärmt dich auf und macht satt, ohne dich zu beschweren.
  • Du kannst alles im Voraus vorbereiten und einfach kurz vor dem Servieren zusammenbringen.
02 -
  • Wenn die Teigtaschen beim Kochen auseinanderfallen, war der Teig wahrscheinlich zu trocken. Das nächste Mal ein wenig mehr Wasser verwenden.
  • Die Brühe macht den Unterschied aus. Verwende eine hochwertige Brühe oder koche deine eigene aus Hähnchenknochen für noch mehr Geschmack.
03 -
  • Befeuchte deine Finger leicht mit Wasser, wenn du die Teigränder formst. Der Teig haftet besser und sieht präsentabler aus.
  • Wenn du keine Zeit zum Ruhen des Teigs hast, versuche es mit Wasser und etwas Öl. Es braucht etwas mehr Umrühren, aber der Teig wird weicher.
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